راز داشتن موهای سالم و پر پشت

شاددانشاددان
34 بازدید
راز داشتن موهای سالم و پر پشت

راز داشتن موهای سالم و پر پشت دغدغه بسیاری از خانم‌هایی شده که تاثیر داشتن موی سالم در زیبایی را میدانند و به دنبال یک روتین مراقبت از مو برای داشتن موهای زیبا و درخشان و البته پر پشت هستند.

ما در این مقاله چند نکته مهم برای داشتن روتین صحیح که منجر به سلامت مو‌ها می‌شوند را بررسی می‌کنیم ، با ما همراه باشید.

فهرست مطالب

راز داشتن موهای سالم و پر پشت چیست؟

بهره‌مندی از موهای سالم ، پرپشت و براق نیاز به مراقبت‌هایی دارد و تنها به دقت برای نوع شامپوی مصرفی ختم نمی‌شود.
علاوه بر شامپویی که به صورت روزانه از آن استفاده می‌کنید ، عوامل دیگری نیز در زیبایی موهای شما نقش دارند.

  1. استفاده از ماسک مو
  2. دوش آب داغ ممنوع!
  3. داشتن رژیم غذایی متعادل
  4. پوست سر خود را نادیده نگیرید
  5. شانه زدن مو قبل از رفتن به حمام
  6. توجه به مواد تشکیل دهنده محصولات مو
  7. محافظت موها در برابر اشعه مضر خورشید
  8. از موهای خود صحیح و با دقت مراقبت کنید

تاثیر ماسک مو در داشتن موهای سالم و پر پشت:

برای حفظ رطوبت و صاف نگه داشتن تارهای مو ، حداقل یک بار در هفته از ماسک مو مرطوب کننده یا نرم کننده عمیق استفاده کنید ، و اگر به طور مرتب از ابزارهای گرم استفاده می‌کنید ، حتما از محصولات محافظ حرارتی استفاده کنید.

و همچنین شامپوی بدون سولفات و طبیعی استفاده کنید ، و اگر روزانه حمام می‌روید حتما شامپوی روزانه مصرف کنید ،مانند  شامپو کریستوف رابین که یک شامپوی گیاهی است و برای مصرف روزانه عالیه.

رژیم غذایی متعادل و رابطه آن با موهای سالم:

ما دقیقا همان چیزی هستیم که می‌خوریم! این به این معنی است که اگر رژیم غذایی شما متعادل نباشد پوست و موی شما سلامت خود را از دست می‌دهد.

موها بیشتر از پروتئین تشکیل شده است ، بنابراین خوردن یک رژیم غذایی متعادل از مواد غذایی غنی از پروتئین مهم است. این موارد را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید:

  • ماهی
  • گوشت
  • تخم مرغ
  • لوبیا

سایر منابع خوب غذای مو: انواع توت ها ، اسفناج و آووکادو ، همراه با هر چیز دیگری که سرشار از ویتامین C و E است که به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند و در نتیجه تارهای موی قوی‌تری ایجاد می‌کند.

دوش گرفتن با آب داغ و آسیب آن به موها:

هرچقدر که یک حمام آب داغ احساس آرامش می‌دهد ، دوش گرفتن فوق‌العاده داغ به صورت روزانه می‌تواند پوست سر شما را تحریک کند و احتمالاً موهایتان را در حین رشد ضعیف کند.
در پایان حمام ، یک آبکشی سریع با آب سرد انجام دهید تا کوتیکول‌ها بسته شوند ، تا موهای سالم با درخشندگی بیشتری داشته باشید.

به پوست سر خود توجه داشته باشید:

موهای سالم در یک پوست سر سالم رشد می‌کنند ، اگر متوجه خشکی ، خارش یا هر مشکلی در پوست سر شدید، موهای شما تحت تأثیر این موضوع قرار خواهند گرفت ، پس حتما به پزشک مراجعه کنید و درمان را عقب نندازید.

قبل از رفتن به حمام موهای خود را شانه بزنید: 

وقتی موهایتان خیس است در برابر شکستن آسیب‌پذیرتر است ، بنابراین وقتی موهایتان خشک است شانه بزنید تا گره موها باز شود،
شانه زدم بسیار مهم است ، روزانه حتما انجام دهید زیرا باعث گردش خون در کف سر می‌شود و روغن‌های طبیعی را از پوست سر تا انتهای موهایتان پخش می‌کند ، که بسیار در سلامت مو نقش دارند.

به مواد تشکیل دهنده شامپو و ماسک موی خود توجه کنید:

همانطور که محصولات خود را انتخاب می‌کنید ، با جستجوی مواد تقویت کننده که موهای شما را تغذیه می‌کند ، گزینه‌های خود را محدود کنید.
لیست دارای روغن نارگیل ، روغن آرگان ، آلوئه‌ورا یا اسپیرولینا می‌تواند بسیار مناسب باشد.

راز داشتن موهای سالم و پر پشت

در برابر اشعه خورشید از موهای خود محافظت کنید:

اشعه ماوراء بنفش به موی شما آسیب میزنند ، پس حتما در مقابل اشعه مستقیم حتما یا با کلاه یا روسری از موهای خود محافظت کنید.

راز داشتن موهای سالم و پر پشت در مراقبت صحیح:
همان قدر که به پوست خود اهمیت می‌دهید و رسیدگی می‌کنید به موهای خود هم به همان اندازه باید رسیدگی کنید تا موهای سالم و پر پشتی داشته باشید.

به طور منظم هر 2 ماه کمی موهای خود را کوتاه کنید.

شب‌ها هنگام خواب حتما موهای خود را ببافید تا موخوره نگیرید.

رو بالشتی از جنس ابریشم قطعا کمترین اصطحکاک را با مو دارد.

آب زیاد بنوشید که نه تنها پوست را شفاف می‌کند بلکه موها را سالم و براق می‌کند.

استرس بدترین دشمن پوست و مو است نفس عمیق بکشید و سعی کنید استرس را از خود دور کنید.

امیدوارم با خواندن این مقاله روتین مناسبی برای موهای خود شروع کنید و از داشتن موهای سام و پر پشت براق لذت ببرید.

پیشنهاد شما برای داشتن موهای سالم چی هست؟

برامون بنویسید تا دیگران هم از تجربه شما استفاده کنند.

5/5 - (1 امتیاز)
دسته بندی مراقبت از مو
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پرداخت با کارت های شتاب

خبرنامـه ایمیلـی

با عضویت در خبرنامه از آخرین پیشنهادها و تخفیف های ما زودتر از بقیه با خبر شوید!

نماد های ما

ساماندهی
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت