آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل

شاددانشاددان
170 بازدید
آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل

داشتن پوستی سالم ، شاداب و جوان آرزوی همه است ، حالا برای این آرزو ، اراده و پشتکار نیازه تا دست یافتنی شود.

در این مقاله ما برای کسانی که اراده کرده‌اند و دنبال آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل هستند ، یک آموزش مرحله به مرحله ساده آماده کرده‌ایم تا انجام دهید و از نتیجه آن لذت ببرید.

فهرست مطالب

مزایای پاکسازی پوست صورت در منزل:

  • پوست را تمیز می‌کند
  • پوست را سفت و شاداب می‌کند
  • سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد
  • گردش خون در صورت را افزایش می‌دهد
  • به جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند
  • به کاهش جوش‌های سر سیاه کمک می‌کند
  • باعث جذب بهتر محصولات مراقبت پوستی می‌شود
  • حلقه های تیره و خطوط ریز دور چشم را کاهش می‌دهد

منظور از پاکسازی صورت چیست؟

پاکسازی صورت یعنی انجام چند مرحله مراقبتی پوست که باعث شفافیت ، درخشندگی ، از بین رفتن جوش ، جای جوش ، جوش سرسیاه ، آکنه ، چین و چروک‌های ریز ، کک و مک شود.

آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل:

آموزش پاکسازی در 7 مرحله انجام می‌شود

مراحل آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل

1-آماده کردن محیط برای پاکسازی پوست صورت:

لباس‌هایی بپوشید که کثیف شدنشان اهمیتی نداشته باشد یا حتما موهایتان را طوری ببندید که روی صورتتان نریزند.

یک موزیک آرام بخش ، عود یا خشبو کننده هوا و نور ملایم
این‌ها برای قرار عاشقانه شما با پوست صورت خود است پس کم نگذارید و به خودتان و پوستتان اهمیت دهید.

2-شستشو صورت

اگر آرایش دارید حتما اول از پاک کننده آرایش استفاده کنید و آرایش خود را پاک کنید ، و بعد با شوینده فوم ملایم و آب ولرم صورت خود را بشویید ،
از صابون استفاده نکنید و ترجیحا از یک فوم شستشوی ملایم استفاده کنید تا چربی پوست را بیش از حد از بین نبرد که خود این مسئله در داشتن پوست سالم بسیار مهم است.

آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل

3-لایه برداری 

لایه‌برداری به از بین بردن سلول‌های مرده پوست از سطح پوست گفته می‌شود و کمک می‌کند تا مطمئن شوید که بقیه محصولاتی که استفاده می‌کنید به درستی جذب می‌شوند.

اینجا دو انتخاب دارید، یا یک لایه بردار شیمیایی (مایع) ، یا یک لایه‌بردار فیزیکی (اسکراب) . بسته به نوع لایه بردار مورد استفاده ، به روش زیر استفاده کنید:

اگر از لایه بردار شیمیایی استفاده می‌کنید ، پوست را با دستمال یا حوله خشک کنید و محلول را با استفاده از پنبه‌ خشک یا مرطوب روی صورت بمالید. و پس از 10 الی 15 دقیقه بشویید.

محصولات شیمیایی مانند:  تونر گلیکولیک اسید اوردینری ، سرم لاکتیک اسید اوردینری ، سرم پیلینگ و لایه بردار اوردینری

در صورت استفاده از لایه‌بردار فیزیکی یا همان اسکراب ، با انگشتان دست روی صورت بمالید و با حرکات دایره‌ای در نواحی مانند بینی ، چانه ، گونه‌ها و پیشانی ماساژ دهید. چند ثانیه بیشتر طول ندهید و شدت ماساژ زیاد نباشد که آسیب به پوست نرسد.

محصولات اسکراب مانند: اسکراب 7 روزه کلینیک ، اسکراب منافذ اوله هنریکسن ، اسکراب ویشفول هدی بیوتی.

در انتها صورت را با آب ولرم بشویید ، به هیچ عنوان هیچ لایه‌برداری را در اطراف چشم و لب‌ها استفاده نکنید

3-بخور دادن

بخور دادن فواید زیادی دارد.
دمای داخلی پوست را گرم می‌کند و منافذ پوست را برای پاکسازی باز می‌کند. و باعث می‌شود روغن‌های سخت شده در منافذ (معروف به جوش‌های سرسیاه) کمی ذوب شوند و خارج کردن آن‌ها آسان‌تر انجام شود.
همچنین جریان خون را به پوست افزایش می‌دهد و بسیار آبرسان است زیرا رطوبت زیادی به پوست می‌رساند.

5 الی 10 دقیقه بخور دهید و بعد از خشک کردن صورت به سرعت از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست رطوبت جذب شده را از دست ندهد.

4-ماساژ صورت

ماساژ صورت را جزو برنامه‌های زیبایی و جوانسازی پوست خود قرار دهید.
خواص و فواید بیشماری برای ماساژ صورت و بدن ثابت شده است که با انجام صحیح ماساژ حاصل می‌شود.

مانند: کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت ، افزایش گردش خون ، کاهش استرس ، بهبود حالت عضلات و پوست صورت ،  پر و سفت شدن عضلات صورت ، تسکین سر دردها و دردهای ناحیه صورت.

صورت خود را با روغن نارگیل یا کره شی‌ به مدت 5 تا 7 دقیقه ماساژ دهید.

روغن نارگیل یا کره شی؟

کره شی به عنوان ابر غذای پوست شناخته می‌شود. بسیار مغذی است و می‌تواند برای به حداقل رساندن چین و چروک‌ها، کمک به شرایط خشکی پوست ، کاهش رنگدانه‌ها و کمک به درخشندگی،  بدون انسداد منافذ استفاده شود.

همچنین حاوی ویتامین A ، E و روغن‌های امگا است و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. همچنین ویتامین A  تولید سبوم پوست را کند می‌کند و به پاکسازی منافذ کمک می‌کند ،
بنابراین باید به کاهش جوش‌های سرسیاه، لک پوست و جوش‌ها کمک کند.

روغن نارگیل یکی دیگر از مواد بسیار متعادل کننده است که می‌تواند در درمان بیماری‌های پوست چرب و خشک کمک کند.

دارای خواص ضد میکروبی برای کمک به متعادل کردن چربی و بیماری‌های پوستی مرتبط با آکنه است و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضر که معمولاً با این نوع پوست‌ها مرتبط است کمک کند.

5- ماسک صورت

بعد از ماساژ نوبت می‌رسد به یک ماسک مغذی که پوست را تغذیه کند و باعث درخشش و شادابی پوست شود.

می‌توانید از ماسک خانگی یا ماسک‌های شرکتی استفاده کنید.

ماسک خانگی یا شرکتی؟

شما می‌توانید از هر دو این موارد استفاده کنید و پوست خود را تغذیه کنید ، ماسک خانگی نیازمند گذاشتن وقت ، پیدا کردن مواد سازگار با پوست است.

مانند: ماسک ماست و خیار ، ماسک عسل و چند قطره لیموی تازه ، ماسک ماست و توت‌فرنگی

ماسک شرکتی  در کارخانه و لابراتوار مجهز ، بدون نگرانی از ایجاد حساسیت ، زیر نظر پزشک متخصص تولید شده.

در واقع اگر بخواهیم به صورت حرفه‌ای به پوستمان برسیم باید از بین ماسک‌های خانگی یا آماده دومی را انتخاب کنیم؛ چرا که طرز تهیه آن حرفه‌ای‌تر بوده است و افرادی با شناخت کامل از پوست ما آن را روانه بازار کرده‌اند.

مانند: ماسک اور نایت کلینیک ، ماسک خواب سیکا لانیژ ، ماسک کدو حلوایی پیتر توماس ، ماسک خواب سوپربری

ماسک‌ها را به هیچ عنوان دور چشم نزنید و دور چشم از ورقه خیار استفاده کنید و 15 دقیقه ماسک را بزنید و بعد بشویید و خشک کنید.

آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل

6-مرطوب کننده 

در انتها صورت خود را با مرطوب کننده مناسب پوست خود مرطوب کنید و از درخشش و شادابی پوست خود لذت ببرید.

اگر به طور منظم پاکسازی پوست صورت را در منزل انجام دهید پوست صورت پر و بدون چین و چروک ،  شفاف بدون لک و جوش و پوست صورت سفت و کشیده خواهید داشت.

7- کرم دور چشم

دور چشم خود را فراموش نکنید زیرا جوانی صورت ارتباط مستقیمی با جوانی چشم‌ها و نداشتن چین و چروک اطراف چشم دارد.

حتما از کرم‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید ،
زیرا پوست چشم بسیار نازک و حساس است و با استفاده از کرم صورت یا دست که برای پوست ضخیم‌تر تولید شده به پوست اطراف چشم صدمه می‌زنید و باعث خشکی و در نتیجه ایجاد چین و چروک می‌شوید.

آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل

هر چند وقت یک بار باید پاکسازی پوست صورت در منزل انجام دهم؟

انواع پوست های چرب که مستعد جوش و آکنه هستند:  هر ۲ تا ۳ هفته یکبار.

انواع پوست خشک تا معمولی:  یک بار در ماه.

امیدوارم خواندن این مقاله برایتان مفید بوده باشد و با انجام این روتین به پوستی سالم ، جوان و شفاف دست پیدا کنید.

شما برای پوست خود در منزل چه روتینی دارید؟

از تجربه خود برایمان بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند.

امتیاز شما به این پست
دسته بندی مراقبت از پوست
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت